Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Медовый Край Мёд Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Царь Крупа Ячневая. Abendessen: Сельдерей, Редис, Сладкий Красный Перец, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Яблоки Бабушки Смит, Яичный Желток, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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