Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Marque Repère Flocons d'avoine, Delisse Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Leerdammer Le Moelleux, Baguette, Carrefour Brocolis Surgelés, Eco + Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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