Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Снеговичок Желе с Вишней. Mittagessen: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Icecro Сорбет Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Сливы, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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