Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Nespresso Café, Butter, Toasted Rye Bread, Isla Délice Délice De Boeuf (Fumé Au Bois), Kiri Kiri Cheese. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Cracotte Cracotte au Froment, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Sonstiges: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Kiri Kiri Cheese, Isla Délice Délice De Boeuf (Fumé Au Bois), Qbake Arabic Bread, Bakers Eet-Sum-Mor ((Chocolate Chip). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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