Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: Базилик, Сыр Бри, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Белый Рис, Овощной Бульон, Базилик, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная, Сухие Семена Чиа, Перепелиное Яйцо, Фанни Кефир 0.5%. Snacks/Sonstiges: Добряна Сыр Бри, Roshen Шоколад Белый Пористый, Мёд, Білоцерківський Творог 0%, Виноград Дамские Пальчики, Кофе. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Елена Скрипниченко's Gewichtsverlauf
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