Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное «Медовое», Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Slakon Cracker Berry Jam, София Печенье "Домашние Грибочки", Лечо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сливы. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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