NetaPoliak's Notizen, 27 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2018:
1748 kcal Fett: 66,20g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 189,85g.   Frühstück: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Mittagessen: Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Суп Грибной. Abendessen: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Монте Кристо Печенье Сдобное, Фру-Фру Мармелад Ассорти, Дыня Торпеда. mehr...
1720 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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