Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Зеленый Лук, Красный Лук, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сиртаки. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Чай с Лимоном. mehr...
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konstantes Gewicht
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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