|
после выходных, всего то))))
|
52,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Му-У Молоко 3,2%, Arla Моцарелла Мини, Starbucks Пряный Чай Латте, Delicato Кокосовое Масло, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе, Помидоры, Омлет из 3 Белков и 1 Желтка, Яичный Белок, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Рококо Филе Бедра. Abendessen: Celeste Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igravpravduu's Gewichtsverlauf
|