Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Mcvities Digestive Original, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Каравай Чиабатта, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачки Тушеные, Помидоры, Треска Отварная. Abendessen: Груша, Пекорино, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Дикси Персики Плоские, Ашан Слива Желтая. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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