Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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129,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 274,58g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Banane, Canderel Stevia, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Brunch Paprika Peperoni, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig Bauernbrot. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cinnamon Buns. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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