Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 170,82g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, FruVita Skyr Jagoda, FruVita Skyr Malina, Biedronka Bułka Mleczna. Mittagessen: Delma Delma Extra z Masłem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory, Sałata, Bułka Pszenna. Abendessen: FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Rogal Pszenny, Bakoma Jogurt Pro Men, FruVita Jogurt Protein Bananowy. Snacks/Sonstiges: Felix Orzeszki Ziemne Miód. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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