Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Abendessen: Аморе Семга Холодного Копчения, Nestle Горький Шоколад 70%, Astoria Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Салат с Фасолью, Русский Дар Квас. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ВенераХ's Gewichtsverlauf
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