Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 394,84g.
Frühstück: Bran Flakes. Mittagessen: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen), Avocado, Tomatoes, Reduced Calorie High Fibre Multigrain Bread. Abendessen: Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved), White Rice, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Sonstiges: Provita Wholewheat, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Oranges, Chunky Pea and Ham Soup. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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JeanPant's Gewichtsverlauf
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