Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной. Mittagessen: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтимор Кетчуп Адмирал, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Котлета Домашняя, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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