Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 13,33g | Kohlh: 92,42g.
Mittagessen: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cuka (Sari Apel), Garuda Pilus Garuda Pedas, Good Day Vanilla Latte, Pisang Molen. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dina Goreztka's Gewichtsverlauf
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