Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Mirabellen, Leinsamen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Ja! Geriebener Emmentaler, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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