Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Борщ с Курицей. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Подсолнечное Масло, Хреновина, Яйцо, Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|