Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Ovo, Seia Requeijão Ovelha. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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