Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сливы, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Красава Творог Обезжиренный 1%, Овсяные Хлопья Семья. Mittagessen: Olivari Оливковое Масло, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Рис Отварной. Abendessen: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Шоколадка, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|