Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 234,17g | Kohlh: 357,92g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Marmelade, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Géramont Weichkäse. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets, Ei, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Freshona Gemüsemix, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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