gg72's Notizen, 14 Aug 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012

83 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2012:

822 kcal

Fett: 15,89g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 98,90g. Frühstück: Kaffee. Abendessen: Veggie-Aufschnitt Zart Geräuchert, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Fun. mehr...

2414 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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