demidemi1's Notizen, 27 Aug 18

Ich koommme Herbstbody 😂😂
68,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2018:
1128 kcal Fett: 39,11g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 134,87g.   Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Be Light Mozarella, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Katjes Gelee Früchte. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Wenn das mal kein Ansporn ist. Klasse, weiter so. :-) Brauche auch noch meinen Herbst-Body, denn Ende September geht's in den Urlaub :-) 
27 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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