Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 24,46g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Apothecary Vanilla Protein Powder, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Costco Cilantro Lime Shrimp. Snacks/Sonstiges: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Cherry, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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