Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Индюшатина, Помидоры, Barilla Спагетти. Mittagessen: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Торчин Кетчуп Лагідний, Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Салат из Капусты, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшатина. Snacks/Sonstiges: Сливы, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Galleti Хлебцы Ржаные, Biotechusa Протеин. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leogirl9's Gewichtsverlauf
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