Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Limão. Mittagessen: Latco Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Molho Vinagrete, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). Snacks/Sonstiges: Perdigão Apresuntado, Café, Litoral Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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