Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вода с Лимоном, Красная Цена Хрен Столовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Котлеты Куриные. Abendessen: Беринг Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Персики, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
najdenovaksusa's Gewichtsverlauf
|