Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 141,95g | Kohlh: 190,00g.
Mittagessen: Pimentão Vermelho, Entrecot, Legumes Cozidos, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Banana Prata, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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