Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Susamlı Simit. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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24 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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