Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Abendessen: Patates Kızartması, Tahıllı Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Lokum, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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