Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Mantequilla de Maní, La Paulina Queso Crema, Dia Lomitos de Atún al Natural, Fargo Pan Salvado Doble, Hellmann's Mayonesa Light. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, Queso Crema, Lucchetti Spaghetti, Cuadril. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Mantequilla de Maní. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rafaelscayola's Gewichtsverlauf
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