Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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92,0 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 117,33g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: sara lee 45 calorie bread, american cheese slice meijer, morning star breakfast patties, egg, ruffles light. Mittagessen: walnuts, baked lays, kars sweet and salty, quaker instant maple brown sugar, fiber one bar. Abendessen: dark meat chicken, cabbage. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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