Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 165,46g | Kohlh: 283,57g.
Frühstück: Omelete, Banana Prata, Café com Açúcar, Essential Nutrition Whey Protein, Pink Aveia em Flocos, Mexerica. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Abendessen: Omelete, Café com Açúcar, Essential Nutrition Whey Protein, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Whey Protein, Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Power One Paçoca Zero. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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