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ケンタッキー、メロンパン、ポテト山盛り、ビール。
久々に食べるケンタッキー旨すぎた。
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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