Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Campina Сливки для Кофе 10%, Natura Рис Коричневый Органический, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дары Природы Курага. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Natura Рис Коричневый Органический, Морской Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|