Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Cozido, Garoto Talento Diet Avelãs. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Tilápia, Abacaxi, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Laranjas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Chuchu, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ingridgom's Gewichtsverlauf
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