Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Epica Crispy Фисташки, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Icecro Сорбет Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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