Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: 茶叶蛋, 葱油拌面. Mittagessen: 米饭, 蔬菜, 炒杏鲍菇, 蒸南瓜, 鸡腿（烤制或是烘培）. Snacks/Sonstiges: 太平 苏打饼干, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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