Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сиртаки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Просто Зелёный Горошек, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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