Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Овощи Запеченые, Champion Чернослив без Косточек, Дымов Ветчина с Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Чизкейк (из Творога и Йогурта), Хлебцы Зерновое, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Castello Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеканка Творожная Воздушная, Дыня Торпеда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мёд, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Запеканка Творожная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|