Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Pureswe Whey, Favorit Mellan Mjölk. Mittagessen: Örneborgs Laxröra, ICA Ruccola, Omelett. Abendessen: Favorit Jasminris, Gurka, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Fetaost. Snacks/Sonstiges: FCB Proteinpro Toffee Caramel, Wienerbröd, Vindruvor. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Usch, röda veckan på intågande och har slarvat en dag.
27 Aug 18 vom Mitglied: Sanna_86
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Sanna_86's Gewichtsverlauf
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