Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Медовый Край Мёд Липовый, Изюм, Агуша Молоко 3.2%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ламбер Сыр Ламбер. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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