Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад Brut, Галичина Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: ПП Шаурма, Капучино. Abendessen: Roshen Шоколад 78%, Маффины из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Росток Хлебцы с Гречкой, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Комо Сыр Голландский, Сильпо Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Агуша Сыр Кисломолочный, Росток Хлебцы с Гречкой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksichek's Gewichtsverlauf
|