Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Pflaumen. Mittagessen: Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Knorr Delikatess Bratensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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freedome16's Gewichtsverlauf
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