Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Болгарский Перец, Алан Сосиски Фитнес с Мясом Кролика, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Помидоры, Шашлык из Телятины, Телятина Отварная, Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Овощное Рагу. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Шашлык из Телятины, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры, Алан Сосиски Фитнес с Мясом Кролика. mehr...
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806 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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