Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Quaker 3In1 Original. Abendessen: Telur Dadar, Bihun (Dimasak). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wardaazz's Gewichtsverlauf
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