Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо без Жира, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красное Яблоко. Abendessen: Дыня, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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