Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Протеиновые Панкейки, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Овощное Рагу с Курицей, Листья Салата, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Смак Батон Подмосковный, VitaLat Сыр Скаморца, Суп из Кальмаров. Abendessen: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sen Soy Яичная Лапша, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Лимон, Сахар, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|