henny betrik's Notizen, 28 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018

53,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2018:

383 kcal

Fett: 5,74g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 50,73g. Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ikan. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...

1508 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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