Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Банан, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Lay's Чипсы с Васаби. Abendessen: Борщ с говядиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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